そもそもダイエットとは 運動の種類と効果とは ダイエットしながらも栄養を採ること 過剰な運動や食事制限は逆効果 こんにちは。さちです。夏本番で、ノースリーブやミニスカートなど体型がわかりやすい服を着る季節になりました。その分、下っ腹のぽっこり…
そもそもアートメイクとは？？ タトゥーとアートメイクの違いとは dazzy Clinicの特徴①：資格を持ったアーティストのみが施術 dazzy Clinicの特徴②：オンラインカウンセリング dazzy Clinicの特徴③：豊富なデザインをオーダーメイドで こんにちは。さちです…
そもそもダーマペンとは？ ダーマペンの効果①：皮膚再生の促進 ダーマペンの効果②：トーン改善 ダーマペンの効果③：トラブル改善 ダーマペンの注意点 こんにちは。さちです。夏になり、休日はどんどん出かけたくりますね！しかし一方で、紫外線やクーラーの…
エミシアクリニックの特徴①：ジェントルマックスプロ エミシアクリニックの特徴②：追加料金が一切無し エミシアクリニックの特徴③：プライベート空間を提供 エミシアクリニックの特徴④：テスト照射 エミシアクリニックの特徴⑤：男性も通える こんにちは。さ…
マリアクリニックの特徴①：厚生労働省の認可機器のみ導入 マリアクリニックの特徴②：徹底した技術者の教育 マリアクリニックの特徴③：無制限のカウンセリング マリアクリニックの特徴④：脱毛のメニューが豊富 マリアクリニックの特徴⑤：オプション料金は別途…
メンズじぶんクリニックの特徴①：脱毛器ソプラノチタニウム メンズじぶんクリニックの特徴②：照射出力アップ メンズじぶんクリニックの特徴③：初回限定トライアルがある メンズじぶんクリニックの特徴④：中途解約の手数料が無料 メンズじぶんクリニックの特…
レジーナクリニックの特徴①：３種類の脱毛の機械で効率的な脱毛 レジーナクリニックの特徴②：ジェントルレーズプロがすごい レジーナクリニックの特徴③：オプション料金が無料 レジーナクリニックの特徴④：居心地の良いスタイリッシュ空間 レジーナクリニッ…
脱毛サロンはどこも同じではない 今は、総合エステの時代 通いやすさを重視するのが一番 脱毛のプランはしっかり検討 興味をもったサロンへまずは初回カウンセリング こんにちは。さちです。日中暖かい日も増え、夏もすぐそこに迫ってきましたね。やっぱり夏…
ダイエット中も麺類は口にしたい！ うどんとお蕎麦は低カロリー 同じメニューや食材に飽きてしまったら 麺類を食べるときのまとめ こんにちは。さちです。ダイエットでも、大好きな麺類は食べたい人もいますよね。でも、麺類は糖質も多いし・・・どうしたい…
朝食なら高カロリーOKではない 朝食も糖質の少ない食事を摂ろう 朝食で他にも気をつけること ダイエットに適した朝食 避けたい食事メニューは洋食 こんにちは。さちです。ダイエットのとき一番つらいのが、空腹ですよね。うまく空腹をコントロールすることで…
メンズアデランスの特徴①：すべてオーダーメイド メンズアデランスの特徴②：自然な仕上がり メンズアデランスの特徴③：ステップアップ増毛 メンズアデランスの特徴④：バイタルヘア メンズアデランスの特徴⑤：全国148ヶ所にある店舗 こんにちは。さちです。春…
春に注意したいのは、紫外線 春には、屋内でも日焼け止めを 紫外線ケアが含まれた製品がおすすめ 目の日焼けも注意が必要です 忙しいからこそ、ネットを利用する こんにちは。さちです。春の暖かさが少しずつ出てきて、お休みの日にはちょっと外にお出かけし…
花粉症は現代病 花粉症が肌荒れを引き起こす 花粉症対策は早めに 花粉症から肌を守る方法とは どうしても肌を露出させないといけない場合 こんにちは。さちです。春が近づくと暖かくなって嬉しい反面、厄介なのが花粉症ですよね。鼻水だけでなく、目が痒くな…
2023年の美容は、ジェンダーシェア コロナ禍で、男性もスキンケアに目覚める 目立つメイクよりも好感度重視 眉毛とまつ毛のアートメイクが熱い 自分らしさを表現する「オーダーメイドコスメ」 あけましておめでとうございます。さちです。2023年も美容の記事…
サートフードダイエットとは？ サーチュイン遺伝子とは サートフードダイエットの方法 サートフードの食材とは サートフードの注意点 こんにちは。さちです。巷にあるたくさんのダイエットを試しても痩せない！とお嘆きの方に、朗報かもしれません。「サート…
肩甲骨の位置と役割とは 肩甲骨はがしとは 肩甲骨はがしのメリット①：ダイエット効果アップ 肩甲骨はがしのメリット②：猫背や巻き肩などの不良姿勢の改善 肩甲骨はがしのメリット③：バストアップ効果 こんにちは。さちです。長時間のデスクワークなどで、猫…
ニキビケア専門サロンOliss①：遺伝子検査で原因特定 ニキビケア専門サロンOliss（オリス）②：スタッフは全員ニキビケア専門士 ニキビケア専門サロンOliss（オリス）③：女性専用サロン ニキビケア専門サロンOliss（オリス）④：オーダーメイドメニュー ニキビ…
こんにちは。さちです。最近、多くの芸能人がダイエットルールについて、発信されてますよね。このルールだけは破らないと誓って無理なくダイエットすることで、健康的に痩せることができるそうです。長く続けられて、キレイに痩せることができたら嬉しいで…
やめるべき肌お手入れ①：クレンジングでマッサージ やめるべき肌お手入れ②：化粧水のコットンパッティング やめるべき肌お手入れ③：“高浸透”のスキンケア やめるべき肌お手入れ④：朝は洗顔料を使わない やめるべき肌お手入れ⑤：オーガニック製品 こんにちは…
食習慣の見直しが何より大事 育毛に欠かせない栄養素：ケラチン 育毛に欠かせない栄養素：ミネラル 育毛に欠かせない栄養素：ビタミン 育毛に欠かせない栄養素：イソフラボン こんにちは。さちです。薄毛や抜け毛に日々悩んでいる方、多いと思います。日常で…
ウォーキングのメリット：脂肪燃焼 ウィーキングのメリット：血流促進 効果的なウォーキングの方法 ウォーキングの適切な時間 ウォーキングで最も大事なこと：習慣化 こんにちは。さちです。食欲の秋ということで、ついつい連日食べ過ぎていませんか？？少し…
クリアクリニックの特徴①：丁寧に施術するので個室でリラックス クリアクリニックの特徴②：最先端の機器で痛みの少ない脱毛 クリアクリニックの特徴③：自分専用のシェーバー クリアクリニックの特徴④：解約の手数料が無料 クリアクリニックの特徴⑤：空き状況…
AGA以外の薄毛の原因①：甲状腺機能低下症で側頭部が薄毛に 甲状腺機能低下症の治療ができれば薄毛は改善する AGA以外の薄毛の原因②：目の酷使 眼精疲労を改善するには 側頭部が薄毛になるその他の原因 こんにちは。さちです。男性のお悩みの１つは、抜け毛で…
ウィルAGAクリニックのメリット①：ウィル式BHSヘア診断とは ウィルAGAクリニックのメリット②：薄毛を治すための治療プランが豊富 ウィルAGAクリニックのメリット③：お得な費用で始められる ウィルAGAクリニックのメリット④：6ヵ月間全額返金保証あり ウィルA…
アイラインアートメイクのメリット：目元の印象 アイラインアートメイクのメリット：メイクの時短 アイラインアートメイクのメリット：メイクが落ちても平気 アイラインアートメイクのデメリット：完全には消えない アイラインアートメイクのデメリット：目…
そもそもの抜け毛の原因とは 抜け毛のサイン①：毛根の状態 抜け毛のサイン②：毛根の状態太さ・長さ 抜け毛のサイン③：本数 抜け毛の主な原因：生活習慣 抜け毛の主な原因：ストレス 抜け毛の主な原因：紫外線 こんにちは。さちです。髪の悩みを持っている人…
クロストレーニングとは クロストレーニングのメリット クロストレーニングのポイント：焦らない クロストレーニングのポイント：やりすぎないこと クロストレーニングをする時の注意点：怪我 こんにちは。さちです。運動の秋ということもあり、また運動への…
アートメイクの最大のメリット：メイク時間の短縮 現在の眉アートメイク 眉アートメイクのポイント①：眉を太くしない 眉アートメイクのポイント②：ストレート眉にしすぎない 眉アートメイクのポイント③：施術者に希望をはっきり伝える アートメイクのダウン…
朝ごはんを食べないと溜め込む身体に 朝食のメリット①：基礎代謝が上がる 朝食のメリット②：基礎代謝が上がる体温が上がる 朝ごはんのメリット③：筋肉量の維持 朝ごはんのメリット④：便秘解消 こんにちは。さちです。ダイエットの一環で朝ごはん抜いてる人多…
「腸活」とは何か？？ 「腸内フローラ」を整えるとは？ 腸を整えるためにできること 腸内マッサージで腸活を促す 腸活に良い食事をする こんにちは。さちです。毎日快調に１日をスタートしたいのに、いつもお腹が重い・・鏡を見ると、、ぽっこりお腹が目立つ…
