花粉症から身を守る最善の方法とは

こんにちは。さちです。
春が近づくと暖かくなって嬉しい反面、厄介なのが花粉症ですよね。
鼻水だけでなく、目が痒くなったり、マスクも外せなくなります。
今回は、花粉症から身を守る最善の方法についてお伝えします。

花粉症は現代病

花粉症は、現代病とも言われ花粉症による患者数は毎年増えています。
花粉症を引き起こす原因としてヒスタミンがありますが、体に多くのアレルギー反応を引き起こします。
一般的な症状は、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどです。症状を緩和させるために agi を抑える薬や、花粉症を防ぐ様々なグッズが販売されていますが、花粉症100%防ぐことが難しいのが現状です。

花粉症が肌荒れを引き起こす

そして最近、花粉症が原因で肌荒れを引き起こすことが分かっています。
はっきりとした原因はわかりませんが、皮膚の炎症はアレルギーによって引き起こされることが多く、花粉症によって肌荒れが引き起こされることは自然なことだと言えるでしょう。
ではどのように花粉症から私たちの肌を防ぐことができるのでしょうか？

花粉症対策は早めに

花粉症対策は、とにかく早めに行うことが重要です。
花粉症を体内に取り入れてしまう事でアレルギー反応を起こす原因を作ってしまいます。
花粉症の時期はスギやヒノキは、関東では4月中旬ごろで毎年終わってしまいますので、その間、しっかりとケアすれば良いのです。
できるだけ花粉症を体内に入れることなく、アレルギー反応を遅らせることができれば肌荒れも十分カバーできます。

花粉症から肌を守る方法とは

花粉症から肌を守る方法は、非常にシンプルです。
とにかく外出する時は、マスク、メガネなど体内に入れないことが重要になります。
見た目はあまり良くないかもしれませんか、一番手軽で非常に有効的な手段と言えます。
そして肌を露出しないことです。
花粉症によって引き起こす肌荒れは、体内に入った花粉で引き起こされるだけでなく、肌に触れるだけでも症状が出る方もいるようです。
多くはありませんが最近ではアレルギー症状は肌にアレルギー物質が付着することで引き起こされるということが分かってきました。
ですからできるだけアレルギー物質を肌に触れさせないような格好をする必要があるのです。

どうしても肌を露出させないといけない場合

どうしても肌を露出させたい場合にはクリームなどを肌に塗っておくと良いでしょう。そして、帰宅した際にはすぐにお風呂に入って花粉をしっかりと洗い流すと花粉症からくる肌荒れも防ぐことができます。
そしてお風呂から出た後は保湿などしっかりとしたケアも忘れずにすることです。

以上です。